Giảm cân - Tất cả trong 1 là công cụ hoàn chỉnh để kiểm soát cân nặng của bạn và loại bỏ chất béo không mong muốn bằng các cách tự nhiên, cung cấp yoga, biện pháp khắc phục tại nhà, kế hoạch ăn kiêng và cả hệ thống theo dõi cân nặng và máy tính BMI để theo dõi cân nặng của bạn. Chúng tôi cũng cung cấp báo thức ngủ và đi bộ để thiền.
Nó bao gồm các tính năng sau:
1. Các Yoga khác nhau giúp kiểm soát cân nặng
2. Cung cấp kế hoạch ăn kiêng trong 7 ngày để giảm cân
3. Các biện pháp kiểm soát cân nặng tại nhà khác nhau
4. Cung cấp Máy tính BIM để duy trì cân nặng của bạn
5. Các công cụ theo dõi cân nặng, cung cấp số liệu thống kê để kiểm tra cân nặng của bạn tăng hay giảm, cũng cung cấp chế độ xem đồ họa về số liệu thống kê của bạn.
6. Báo thức ngủ và đi bộ để thư giãn và thiền định.
7. Mẹo loại bỏ mỡ bụng giúp duy trì kích thước vòng bụng của bạn.
Chúng tôi cung cấp các bước và lợi ích của yoga để giảm cân như ardha matsywndrasan, Bhujangasana, Naukasan, Chakki chalnasan, Dhanurasan, Halasan, Tư thế bán nguyệt, pachimottasana, Padhastasan, Pavanmuktasan, Sarvangasan, Setubandh, Shalbhasan, tư thế Trikonasan.
Chúng tôi cũng cung cấp các phương pháp điều trị tại nhà để duy trì trọng lượng cơ thể và sống khỏe mạnh như Ăn nhẹ táo, Thêm măng tây, tiêu đen và nước chanh, Nước ép bầu, Chewgum, Dầu dừa, Bồ công anh và bạc hà, Ngủ đủ giấc, nhân sâm, ăn cái đó sô cô la, trà xanh và gừng, kết hợp với đậu hải quân, chỉ cần thêm nước, cây kế sữa, sữa chua nguyên chất và mật ong, nước cánh hoa hồng, nhâm nhi với cây xô thơm, ăn nhẹ hạt lanh, trà quế với chi tiết của nó, cách sử dụng biện pháp khắc phục này và lợi ích .
Chúng tôi cũng cung cấp các lời khuyên khác nhau như thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của bạn, ăn nhiều chất xơ hòa tan, Không uống quá nhiều rượu, ăn chế độ ăn giàu protein, các bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng, cách giảm mức độ căng thẳng, Không ăn đường và tránh đồ uống có đường, uống trà xanh, v.v. để giảm mỡ bụng.
Lưu ý: Tập yoga và thực hiện các liệu pháp tại nhà theo yêu cầu của cơ thể. Đồng thời lên kế hoạch ăn kiêng theo yêu cầu của cơ thể và hỏi ý kiến bác sĩ gia đình.
amazon Fire HD 10 (2017)
